Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Partner nexto

Samo Sedno - Medytacja łatwiejsza niż myślisz - ebook

31,90 30,30 zł (zawiera 23 % VAT)
61 pktProgram lojalnościowy

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Magdalena Mola 

12.12.2014

polski

232

Edgard

978-83-7788-482-9

Opis:

Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom zawartym w poradniku przekonasz się, że medytacja pomaga osiągnąć zharmonizowane życie i dostarcza wewnętrznej satysfakcji.

W książce znajdziesz opisy różnych ścieżek medytacyjnych m.in. medytacji w ciszy, medytacji w ruchu czy medytacji z mantrą. Dzięki temu możesz wybrać tę, która jest najbardziej skuteczna i najprostsza do zastosowania w twoim życiu.

Treść poradnika wzbogacają inspirujące cytaty, liczne historie z życia oraz zdjęcia prezentujące m.in. asany relaksacyjne. Integralną częścią książki są nagrania z technikami medytacji z mantrą (do pogrania on line).

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:

▪ przedstawia korzyści, jakie niesie ze sobą medytacja – od poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego aż po głębokie zrozumienie samego siebie

▪ omawia proste i skuteczne techniki relaksacyjne, m.in. relaksację joga nidra, relaksację Jacobsona czy technikę milczącego świadka

▪ prezentuje elementy hatha-jogi, czyli podstawowe asany odprężające

▪ wskazuje sposoby na to, jak odmienić swój dom i otoczenie, by wzmocnić efekty medytacji

▪ zawiera cenne informacje dotyczące zdrowego stylu życia, pomaga dopasować odpowiednią dietę oraz opracować idealny rozkład dnia

Magdalena Mola – instruktorka medytacji z 20-letnim doświadczeniem. Inicjatorka projektów Yoga Life Style oraz Zrelaksowani.pl. Prowadzi zajęcia z zakresu medytacji i jogi oraz jej adaptacji we współczesnym świecie.

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Samo Sedno - Medytacja łatwiejsza niż myślisz - ebook
Forma zakupuCena

Samo Sedno - Medytacja łatwiejsza niż myślisz - ebook

31,90 30,30 zł (zawiera 23 % VAT)
61 pktProgram lojalnościowy
    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
Gwarancja satysfakcji

Nowości

  1. 1.Zioła, które leczą. Nowoczesna roślinna apteka w twoim domu
  2. 2.Nieznane Tatry tom I
  3. 3.Go-Giver. Lider-Rozdawca
  4. 4.Czasem wygrywasz, a czasem się uczysz. Dla nastolatków
  5. 5.Zakupy w przedsiębiorstwie
  6. 6.Sharon Tate. Życie
  7. 7.Kreatywność S.A.
  8. 8.A teraz… stwórz wielką firmę!
  9. 9.Śmierć. Ostatni etap rozwoju
  10. 10.4-godzinne ciało

Najchętniej kupowane

  1. 1.Królowa oszczędzania. Mój rok bez zakupów
  2. 2.Kot w domu. Instrukcja obsługi
  3. 3.Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę
  4. 4.Instrukcja obsługi faceta
  5. 5.Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko
  6. 6.Stulecie trucicieli
  7. 7.Farmagedon. Rzeczywisty koszt taniego mięsa
  8. 8.Daj się pokochać dziewczyno
  9. 9.Instrukcja obsługi toksycznych ludzi
  10. 10.Pantera. Legendarny czołg