Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Partner nexto

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - audiobook

: Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - audiobook

Kliknij aby powiększyć

Odtwórz fragment:

Audio Player
OkładkaOpinie o produkcie
39,90 zł (zawiera 23 % VAT)
80 pktProgram lojalnościowy

  • MP3 (znak wodny)

Jarosław Gibas 

Jarosław Gibas 

03.09.2018

polski

08:01:51

Helion

978-83-283-5076-2

Opis:

Emocje? Weź to na spokojnie!

W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy. Dlaczego życie tak wielu osób wypełnione jest nieujarzmionym lękiem, poczuciem winy, niską samooceną, stresem, gniewem, smutkiem? Czemu wielu z nas świat emocji kojarzy się wyłącznie z cierpieniem czy wręcz, jak w przypadku odrzucenia - z fizycznym bólem? Na wszystkie te pytania istnieje tylko jedna odpowiedź: wciąż nie wykształciliśmy w sobie zdolności niezbędnych do zarządzania własnymi emocjami i nadal pozwalamy na to, by to one zarządzały nami.

Nauczenie się zarządzania emocjami nie należy do łatwych, ale nie jest też niemożliwe. By odnieść w tym sukces, należy zarówno zrozumieć mechanikę działania emocji u siebie i u innych ludzi, jak i przećwiczyć odpowiednie narzędzia radzenia sobie z konkretnymi emocjami. I właśnie w ten sposób została skonstruowana ta książka: w pierwszej części opisano mechanizmy powstawania i działania emocji z perspektywy badań naukowych, dzisiejszej wiedzy o emocjach oraz wielowiekowych tradycji mistycznych czy kulturowych. Druga część została poświęcona kilkunastu kluczowym emocjom najczęściej zgłaszanym jako sprawiające problemy przez pacjentów terapii, a także klientów indywidualnych procesów wsparcia. Narzędzia zawarte w drugiej części książki zostały sprawdzone we własnej praktyce pracy autora - podczas warsztatów, szkoleń czy indywidualnych procesów pracy z klientem.

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - audiobook
Forma zakupuCena

Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - audiobook

39,90 zł (zawiera 23 % VAT)
80 pktProgram lojalnościowy
    • MP3 (znak wodny)
Gwarancja satysfakcji

Nowości

  1. 1.Sekrety negocjacji dla biznesmenów
  2. 2.Skuteczny lider lean. Jak usprawniać firmy w Polsce i pomagać im więcej zarabiać
  3. 3.Hipnotyczna prezentacja w sprzedaży bezpośredniej
  4. 4.Siła Sekretu. Praktyczny poradnik programowania przyszłości
  5. 5.Pocałuj tę żabę!
  6. 6.Nowy Jednominutowy Menedżer
  7. 7.Jednominutowy Menedżer i przywództwo
  8. 8.Jednominutowy Menedżer buduje wydajne zespoły
  9. 9.Jednominutowy Menedżer. Równowaga życia i pracy
  10. 10.Bóg miłości w Biblii

Najchętniej kupowane

  1. 1.Nie bój się życia
  2. 2.Bóg miłości w Biblii
  3. 3.Mów i zwyciężaj. Jak perswazyjnie prezentować w każdej sytuacji
  4. 4.Potęga pozytywnego przywództwa. Dobry szef - lepszy pracownik
  5. 5.Nowy Jednominutowy Menedżer
  6. 6.Joga bez napinki
  7. 7.Nawyk nieodwlekania. Proste sposoby pokonania prokrastynacji
  8. 8.Schudnij z Kaizen
  9. 9.Jednominutowy menedżer - równowaga życia i pracy
  10. 10.Korepetycje z sukcesu